10 dicas para facilitar sua vida para sempre

Muitas vezes temos tudo em casa para fazer coisas mas não sabemos disso, se liga nesta 10 dicas para mudar para melhor a sua vida: Transformando o arroz de ontem : Preparar um ovo frito lindo Dica para limpar teclado Para quem tem pouco espaço na garagem Quer saber mais dicas ainda ?  Veja 130 ideias simples e criativas…
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3 documentários que podem salvar sua saúde

Documentário é um gênero cinematográfico que se caracteriza pelo compromisso com a exploração da realidade. Eles surgem principalmente a partir do desejo de denúncia, de escancarar a verdade para as pessoas. Para mostrar, com certo aprofundamento, coisas das quais não são abordadas na mídia normal, que as pessoas não leem no jornal no dia-a-dia.…
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Drinks Lights! Curta o fim de semana sem sair da dieta

Você está firme na dieta mas seus amigos te chamam para balada. Se não fizer as escolhas certas, duas bebidas com a galera de repente se transformam em uma noite de milhares de calorias. Como fazer para aproveitar esse momento com eles e sem escapulir do seu objetivo? Se forem para bar ou boate, procure um local que tenha variedade no cardápio de…
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Nunca é tarde para não se atrasar mais

O que é e para que serve etiqueta? Tem a ver com ser uma pessoa mais consciente, sabia? Etiqueta é a ética do cotidiano, do dia-a-dia, da conivência. Mais do que ditar regras e padrões, de como se vestir ou quais talheres usar no jantar, ela colabora para sermos cidadãos mais civilizados, corretos e cientes da existência das outras pessoas no…
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Empreendedorismo para a vida – A menina do Vale

Muito diferente de décadas passadas, hoje é muito comum que todos busquem trabalhar com algo que realmente gostem. A realização profissional é alcançada quando a paixão e trabalho caminham juntos. Com essa necessidade de flexibilidade, velocidade e autonomia, deu-se o boom do empreendedorismo. Para entender melhor sobre esse fenômeno, o vídeo Você…
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Como fazer uma sacola para presente

Esqueceu de comprar o papel de presente, ou acha aquelas caixas e sacolas prontas muito caras? Faça você mesmo uma sacola para o seu presente com qualquer papel! Siga o passo-a-passo: Você vai precisar de papel (retangular) e cola. 1 - Escolha um papel que seja possível dobrar, no formato retangular. Pode ser papel de presente, ou qualquer outro…
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Nutrição inteligente – os superalimentos

“Você é aquilo que você come.” A frase mais marcante da nutrição que vive nos perseguindo... Mas com todo razão. Com tantos produtos cheios de conservantes e agrotóxicos, os fast foods, as doenças de coração, o câncer, a obesidade, fica cada vez mais claro o quanto não damos a devida importância para um princípio básico da vida: a alimentação.…
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Dicas para aprender inglês no seu tempo e sem gastar

O mercado de trabalho anda tão concorrido que parece que tudo que tentamos fazer para deixar o currículo mais robusto virou pré-requisito, graças ao acesso facilitado à educação e o inglês já é parte fundamental de um bom currículo. O que fazer quando é necessário se reciclar, mas o tempo e o dinheiro estão curtos? Existe sim muito conteúdo de…
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Como começar uma dieta e continuar nela até o fim

Hoje é quarta-feira e você já está pensando em desistir da dieta que começou na segunda. Toda vez é a mesma coisa e o peso ideal nunca chega. O que fazer? Existem algumas dicas fundamentais para manter a motivação inicial e obter sucesso que deseja. - Entenda que dar início a uma alimentação saudável não significa que você vai sofrer (então não…
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