Cris Veronez
Não importa a situação, estar com gases é sempre desconfortante. A roupa parece não cair bem, a sensação de estar cheio demais nos persegue, ficamos com dor e a preguiça parece triplicar. Sem contar o constrangimento social que eles podem nos causar.
Os gases são formados no aparelho digestivo geralmente porque o indivíduo ingeriu carboidratos que não foram bem digeridos em sua passagem pelo estômago.
Quando este nutriente chega ao intestino, acaba sendo fermentado por bactérias que residem ali, e neste processo ocorre a liberação de gases.
Confira nossa lista de chá para gases :
Chá de boldo
Sabe aquele chá que sua avó sempre falou que fazia bem para a saúde, mas que você nunca quis tomar?
Pois bem. O chá de boldo é extremamente indicado para aliviar a má digestão proveniente de refeições pesadas, como frituras e um ótimo chá para gases.
Este chá tem o poder de estimular o fígado a metabolizar as gorduras, fazendo com que sejam melhor digeridas e evitando que o indivíduo sofra com a indigestão.
Consuma uma xícara quando sentir que está com gases.
Se quiser atuar do lado preventivo, tome uma xícara do chá de boldo antes da refeição.
Ingredientes:
- 10g de folhas de boldo
- 500 ml de água fervente
Preparo: Basta ferver a água, desligar o fogo e adicionar as folhas de boldo ao recipiente. Aguarde 10 minutos e coe. Pronto. Está pronto para beber.
Outra dica é fazer um suco com folhas de boldo verdes, você coloca no liquidificador umas 10 folhas de boldo e um copo de água, bata e depois peneire e beba na hora.
Veja em nosso site : Alimentos Que Provocam Gases E Alimentos Que Ajudam A Combater Gases
Chá de folhas de abacateiro
Ótimo diurético, o chá de folhas de abacate serve também para acalmar o sistema gastrointestinal.
Ele atua como substância antigases e auxilia no tratamento de outros males, como bronquite e cálculos renais.
Ingredientes:
- 50g de folhas de abacateiro secas
- 1 litro de água
Preparo: Ferva as folhas por cerca de 5 minutos. Depois, tampe a mistura por 10 minutos.
Se for consumir o produto para evitar gases, beba ao longo do dia, preferencialmente de hora em hora.
Chá de tomilho com poejo
O chá de tomilho com poejo é um remédio caseiro para má digestão.
Ele é altamente eficaz no auxílio à digestão de alimentos, evitando a formação de gases.
Ingredientes:
- 1 xícara de água fervente
- 1 colher (chá) de tomilho
- 1 colher (chá) de poejo
- 1/2 colher (chá) de mel
Preparo: Ferva a água e desligue o fogo. Depois, adicione o poejo e o tomilho. Deixe tampado por cinco minutos, coe, adoce com o mel e beba.
Chá de macela
O chá de macela é uma mistura rica em propriedades calmantes e digestivas.
Para obter o efeito antigases, recomenda-se a ingestão de 3 a 4 xícaras por dia.
Ingredientes:
- 10 g de flores de macela
- 1 xícara de água fervente
Preparo: Adicione as flores de macela à água fervente. Tampe e deixe o líquido em repouso por 5 minutos. Coe e beba.
Chá de genciana
Com eficácia comprovada através de pesquisas científicas, a genciana é uma planta medicinal utilizada há tempos para combater problemas digestivos.
Ela é capaz de regular movimentos peristálticos e sua estimulação na produção de suco gástrico.
Ingredientes
- 1g de raízes secas de genciana
- 200 ml de água.
Preparo: Ferva a água, desligue o fogo e adicione as raízes. O chá deve descansar por 10 minutos, pois este é o tempo necessário para obter uma dose eficaz de substâncias ativas. Depois, é só coar e beber antes das refeições.
Veja em nosso site : Conheça 6 Chás Que Melhoram A Digestão
Chá verde turbinado
O chá verde turbinado com hortelã estimula a produção de ácidos estomacais. Por isso, é um bom remédio caseiro para quem está com a sensação de estômago pesado ou está arrotando com uma frequência muito grande.
Ingredientes:
- 1 colher (chá) de folhas de chá verde
- 1 colher (chá) de folhas secas de hortelã
- 1 xícara de água fervente
Preparo: Adicione todas as folhas em uma xícara de água fervente. Tampe e deixe repousar por 5 minutos. Coe e beba logo depois.
