Bem estar

Provavelmente, alguma vez em sua vida você já ouviu falar sobre dietas com alimentos de baixo índice glicêmico. Mas o que isso significa, de fato, muita gente não sabe. O índice glicêmico em si não é um plano de dieta, mas uma das…
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Será que seu estilo de vida está contribuindo positivamente para os níveis do seu colesterol? Mudanças no estilo de vida podem ajudar a melhorar o colesterol ruim e aumentar o poder de redução do colesterol dos medicamentos. Quando o…
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A vitamina D é essencial para a absorção de cálcio, desenvolvimento ósseo, funcionamento imunológico e alívio de inflamações. Desta forma, a deficiência deste nutriente no organismo pode causar raquitismo, enfraquecimento do sistema…
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Sabe aquela frase que casamento engorda ? É parece que a afirmação esta correta, afinal pesquisas estão comprovando que pessoas que mantém vínculo estável e feliz são mais propensas a ganhar alguns quilinhos. Segundo estudo da…
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A dor do nervo ciático está entre as principais queixas de dor lombar que afeta a população. Se você está sentindo uma dor que se ramifica da parte inferior das costas, passando pelos quadris e nádegas, e desce pelas pernas, é provável…
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Não faltam motivos para você incluir erva-doce em sua dieta. Seja no formato de chá ou simplesmente no formato de sementes comestíveis, que possuem textura crocante na parte externa com um sabor levemente adocicado, a erva possui várias…
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Não é raro que celebridades televisivas e influenciadoras digitais compartilhem suas dietas com seus seguidores das redes sociais. Com corpos esculturais, elas dão dicas de nutrição e de beleza, nem sempre aprovadas por especialistas ou…
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Michelle Hui, moradora da cidade de County Kildare, na Irlanda, estava grávida de 6 semanas quando caminhava na estação do trem e começou a ter contrações e a sangrar muito. Ela ligou desesperada para o marido e, aos prantos, disse que…
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A vida anda uma loucura e não é difícil encontrar por aí pessoas que têm seu tempo engolido pelo trabalho, por cursos, pelo cuidado com os filhos ou por qualquer outra coisa. Se você também vive na correria, mas quer ter uma alimentação…
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A gagueira infantil é um distúrbio na temporalização da fala que acaba preocupando muito os pais e as mães, mas que existe tratamento. A medidas que as crianças vão crescendo e se desenvolvendo é comum que seu comportamento se torne cada…
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Seja em sua casa, ou em estabelecimentos, é possível encontrar um bebedouro industrial ou de outros tipos disponíveis para o consumo de água. A água é indispensável para o bom funcionamento do organismo humano. Certamente, você já…
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A ex-BBB Mayra Cardi está no topo da lista das famosas quando o assunto é emagrecer. Veja 4 dicas simples de emagrecimento para sua dieta funcionar.
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Se você está de dieta, mas não pode tomar aquele sorvetinho para refrescar, que tal apostar num suco fresco bem saboroso ?
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Muitas pessoas estão recebendo junto com compras feitas em sites chineses, pacotes com sementes misteriosas e isso não é bom.
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A erva-cidreira (Melissa officinalis) é cultivada como planta culinária para fazer chás, marinar frango ou peixe ou dar mais sabor a alimentos e compotas. Acredita-se também que ela trate uma série de distúrbios que afetam o trato…
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Combater estrias pode ser algo fácil ou difícil, a depender da situação da sua cicatriz. Sim, as estrias são cicatrizes que surgem pelo corpo e você pode ler mais sobre isso aqui. Cabe relembrar que o maior motivo do surgimento de…
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