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Faça o Chá limão e gengibre limão, seca barriga e faz desinchar rapidamente

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O limão é um super aliado da dieta e desintoxica o organismo, desincha e aumenta a sensação de saciedade, por isso colocar ele na sua alimentação só irá ajudar, ainda mais com gengibre.

Hoje vamos ensinar a preparar um chá de limão e gengibre, que seca a barriga e ajudar a desinchar rapidamente, tudo isso porque além do limão, o gengibre ajuda com seu poder anti-inflamatório e propriedade termogênica, que acelera o metabolismo, acelerando a perca de peso.

Como preparar o chá de limão e gengibre

Ingredientes

1 gengibre (um pedaço com 1 cm de largura bem picado)
1 limão

Para prepara a receita, coloque no fogo uma panela com 1 xícara de chá de água e deixe aquecer até criar pequenas bolhas de ar no fundo e desligue.

Coloque o gengibre na água e deixe por cerca de 5 minutos , depois esprema o limão no chá e coe.

Depois é só beber o chá, mas para potencializar o resultado o recomendo é beber em jejum.

ATENÇÃO :

Evite o consumo no período da noite, pois pode tirar seu sono e o chá de limão e gengibre é contraindicado para gestantes e pessoas que sofram com gastrite, refluxo ou pressão alta

Leia em nosso site 

“Associar o gengibre ao limão significa ter muito mais sabor em uma mistura rica em vitamina C, pouco calórica e antioxidante”, garante a nutricionista Paula dos Santos Ribeiro do portal Foco & Saúde.

 

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