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Desintoxicação alimentar para emagrecer 2kg em 1 dia

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Não conseguiu se controlar diante das ceias de Natal e réveillon, além de todas as celebrações de fim de ano? Que tal fazer uma desintoxicação alimentar e dar adeus a alguns quilinhos extras em 24 horas ?.Essa é a promessa da Dra. Ann Louise Gittleman, renomada nutricionista americana e autora do livro “Fat Flush For Life” .

Ela elaborou um programa alimentar à base de líquidos, composto por dois sucos diferentes, capazes de fazer você secar até 2,27 kg em um único dia! “Trata-se de uma mistura de poderosos nutrientes provenientes de frutas e temperos com funções antioxidantes, termogênicas e desintoxicantes”, explica a nutricionista Michelle Barrella.

Desintoxicação alimentar

Receitas dos sucos :

Suco de limão
– 1 copo de água
– 1 colher (chá) de limão

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Suco desintoxicante
– 210 ml de suco de uva integral
– 200 ml de suco de abacaxi
– 7 copos de água
– 1/2 colher (chá) de gengibre ralado
– 1/2 copo de suco de laranja
– 1/2 colher (chá) de canela
– Uma pitada de cravo-da-índia

Inicie a dieta assim que acordar. Tome um copo de suco a cada hora, intercalando os sabores. Comece pelo de limão.
Exemplo:
– 7h um copo de suco de limão
– 8h um copo de suco desintoxicante
– 9h um copo de suco de limão

Depois da dieta, seu organismo estará equilibrado, o que possibilitará uma queima eficiente de gordura. Mas não adianta se encher de besteiras no dia seguinte! Mesmo porque, em apenas 24 horas, não há perda significativa de gordura. “Os quilos eliminados são resultado da menor retenção de líquidos”, diz Michelle.

Written by Andreia Landa Pandim

Uma pessoa que ama viver, mas que sempre precisa dos outros para ser feliz

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