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Famosos que mudaram hábitos para viver mais e melhor

Ter uma rotina que foque na alimentação e saúde é muito difícil para quem raramente tem uma, mudar hábitos é difícil. Como é o caso dos famosos, que vivem viajando, acumulando novos compromissos e quase nunca tem a oportunidade de parar um minuto e olhar para si mesmos.

Com isso muitos adoecem e até morrem, ou tem tempo de virar o jogo e transformar as suas vidas, através de uma mudança de hábitos inteligente e contínua.

Esse é o caso de muitas das celebridades que listamos a seguir, que focaram no equilíbrio na alimentação e saúde para o seu dia a dia! Vem conferir suas histórias e se inspirar!

Fausto Silva

fausto

Há mais de duas décadas Faustão é responsável pela condução do programa dominical mais assistido do país! O problema é que seu apelido fazia jus ao seu corpo: durante muitos anos ele pesou entre 130 e 150 kg!

Com medo das consequências que isso poderia trazer para a sua saúde ele tomou uma decisão radical: apostou na redução do estômago. Hoje ele foca numa reeducação na alimentação e saúde e a qualidade de vida a mais é a consequência que ele tem experimentado!

Miley Cyrus

mille

A famosa estrela da Disney está na mídia desde muito nova, o bastante para termos visto seu corpo infantil se tornar adolescente e a adolescente se transformar em mulher.

Outro fato que não passou despercebido para os seus fãs foi o de que sua forma física muda o tempo todo. Às vezes mais gordinha, às vezes muito magra. De uns anos para cá a jovem parece ter encontrado o equilíbrio: ela adorou a dieta sem glúten, que garante que trouxe mais qualidade para a sua para a sua vida!

Seth Rogen

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Durante muitos anos ele foi conhecido como “aquele ator gordinho americano” e todos os papéis que caíam na sua mão tinham um tom de comicidade que claramente não o deixavam totalmente satisfeito.

A fim de mudar os rumos da sua carreira Rogen decidiu mudar sua forma física. Para conseguir um personagem no filme Besouro Verde ele teve que emagrecer 20 kg, decidindo manter o peso depois do encerramento das filmagens!

Em nosso site : Veja 5 bons motivos para você malhar no inverno e mude seu corpo

Fernanda Souza

fernanda souza

A eterna Chiquitita mudou de emissora e ao longo da carreira deu alma para várias personagens distintas, mas uma coisa sempre a acompanhou em todos esses anos: o efeito sanfona!

Depois de casar com Thiaguinho tudo mudou! Ela está muito mais focada na dieta e seu interesse é ter dedicação à alimentação e saúde para ser cada vez mais produtiva!

Written by Antonio Marques

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