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Todo mundo usa o sanitário de forma errada

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Você sabia que fazer cocô da maneira como você provavelmente faz, sentado no vaso e com as pernas em 90º com seu tronco, pode te fazer mal? E até causar câncer?. Vários estudos apontaram que o corpo humano foi “projetado” para defecar de cócoras, já que essa postura favorece o trânsito das fezes e exige menos esforço físico, mas os vasos sanitários como conhecemos, apesar de oferecerem mais conforto, fazem com que o nosso corpo fique em um ângulo que, no fim das contas, nos obriga a fazer mais força.

A consequência disso foi o surgimento de problemas intestinais como a constipação e as hemorroidas, além de uma maior incidência de doenças como o câncer de cólon. Recentemente, Giulia Enders, uma médica alemã de 24 anos, publicou em seu país e na Inglaterra um livro sobre o intestino, Darm mit Charme, que, em bom português, significa “Intestino com charme”. Uma das ideias defendidas por Enders, com base em diversos estudos científicos, é que não sabemos nos sentar no vaso.

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Conheça a postura correta usar o sanitário

posição ocidentalA posição bloqueia a passagem das fezes. Para evitar incontinência, o músculo puborretal comprime o reto quando estamos de pé ou sentados (ângulo de 90º). O reto comprimido evita que as excreções saiam em momentos impróprios.

 

 

posição orientalDe cócoras (ângulo de 60º), o reto fica totalmente relaxado, abrindo caminho fácil para o que vier. Dessa forma, o cólon esvazia-se rapidamente.

correto

Assim, com base nesses estudos, várias empresas criaram uma espécie de banquinho para ser colocado junto ao vaso sanitário, fazendo com que o nosso corpo fique na posição adequada. Será que essa moda pega aqui no Brasil ? (Fonte Metro)

Written by Andreia Landa Pandim

Uma pessoa que ama viver, mas que sempre precisa dos outros para ser feliz

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