Veja quais são 5 falsos amigos de qualquer dieta

Todo mundo que faz dieta sempre usa alguns alimentos para ajudar na ardua tarefa, mas será mesmo que funciona ? Veja 5 falsos amigos de sua dieta : 1 - GELATINA É a queridinha da dieta por conter e baixa caloria, mas as gelatinas vendidas no mercado têm alta concentração de corantes artificiais, que dificultam o emagrecimento. Uma dica é preparar…
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Dieta sem branco é nova sensação de Hollywood

A dieta sem branco é nova aliada de atrizes como Jennifer Aniston e Cameron Diaz e a apresentadora Oprah Winfrey que já se renderam a este novo estilo de vida, a dieta sem branco não é baseada em nenhum plano alimentar específico, mas sim em cortar todos os alimentos “brancos”. Com essa dieta você consegue perder fácil 3kg e o melhor de tudo sem…
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Dieta para emagrecer 5kg em 2 semanas

Esta precisando perder uns kilinhos e rápido ? Veja uma dieta para emagrecer em 15 dias ela permite uma rápida perda de peso, podendo-se reduzir, aproximadamente, 5 Kg em apenas 15 dias. Lembre-se sempre que as dietas que prometem resultados rápidos dever ser feitas por um tempo limitado e qualquer dieta deve ser feita com supervisão de um…
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Dieta para emagrecer em 10 dias grátis

Muitas pessoas estão acima de peso e precisam de uma força para emagrecer, se for de graça melhor ainda né ? Muitas vezes a diferença entre emagrecer e não emagrecer está na motivação que você encontra para seguir uma dieta. Quantas vezes você já ouviu alguém dizer que para emagrecer basta fechar a boca? Quem luta contra a balança sabe que não é…
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Drinks Lights! Curta o fim de semana sem sair da dieta

Você está firme na dieta mas seus amigos te chamam para balada. Se não fizer as escolhas certas, duas bebidas com a galera de repente se transformam em uma noite de milhares de calorias. Como fazer para aproveitar esse momento com eles e sem escapulir do seu objetivo? Se forem para bar ou boate, procure um local que tenha variedade no cardápio de…
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Como começar uma dieta e continuar nela até o fim

Hoje é quarta-feira e você já está pensando em desistir da dieta que começou na segunda. Toda vez é a mesma coisa e o peso ideal nunca chega. O que fazer? Existem algumas dicas fundamentais para manter a motivação inicial e obter sucesso que deseja. - Entenda que dar início a uma alimentação saudável não significa que você vai sofrer (então não…
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Mulheres gastam 17 anos da vida fazendo dieta

Isso mesmo, parece brincadeira, mas a empresa britânica Diet Chef realizou uma pesquisa e comprovou que, em média, as mulheres gastam 17 anos de sua vida em dieta, para perderem os "quilinhos" a mais. A pesquisa ainda constatou que geralmente as mulheres perdem aproximadamente 5 quilos em cada dieta. Além disso, boa parte passa anos da vida com…
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Gelado de Manga e Gengibre, perfeito para quem esta de dieta

Muitas pessoas que estão de dietas nos pediram uma sobremesa para comerem sem culpa, essa receita de Gelado de Manga e Gengibre cai como uma luva pois além de manga e gengibre também leva iogurte desnatado e suco de limão. Vamos a receita da sobremesa para quem está de dieta Ingredientes 1 manga palmer descascada e cortada em cubos ou outra…
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Como tratar rugas e manchas na pele

Com o passar dos anos é inevitável que apareçam os sinais do tempo em nossa pele, eles se manifestam em formas de manchas e rugas que muitas vezes são o maior pesadelo das mulheres que já passaram da casa dos 30 anos. Se você se encontra nesse caso, fique tranquila pois existem diversas dicas para tratar as manchas e rugas que aparecem na pele com…
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Quais os benefícios do colágeno ?

O colágeno é uma proteína estrutural altamente benéfica para todo o organismo. Correspondendo a aproximadamente 30% de toda proteína presente no corpo, está presente na pele, tendões, cartilagens, músculos, ossos, vasos sanguíneos e órgãos. É o colágeno que dá estrutura para todo o organismo e ajuda a manter as células firmes e unidas. Na…
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O que é o jejum intermitente e como ele funciona?

Em um mundo onde doenças cardiovasculares, hipertensão e diabetes se tornaram cada vez mais comuns, é importante, se não crucial, ter e manter um peso saudável. Mas nem sempre é fácil obter esse peso saudável. Perder peso ou manter o peso pode ser muito difícil para algumas pessoas. Desde dietas rigorosas à redução da ingestão calórica…
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