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Gelado de Manga e Gengibre, perfeito para quem esta de dieta

Muitas pessoas que estão de dietas nos pediram uma sobremesa para comerem sem culpa, essa receita de Gelado de Manga e Gengibre cai como uma luva pois além de manga e gengibre também leva iogurte desnatado e suco de limão.

Vamos a receita da sobremesa para quem está de dieta

Ingredientes

1 manga palmer descascada e cortada em cubos ou outra manga de sua preferencia
1 colher (café) de gengibre ralado
2 copos (400 gramas) de iogurte desnatado
1 colher (sopa) de adoçante culinário ou 1 colher (sopa) de açúcar
2 colheres (chá) de suco de limão



Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até virar um creme uniforme. Distribua esse creme em 4 potes, ou em um refratário e leve para gelar durante duas horas, ou no freezer por meia hora antes de servir.

Rendimento: 4 porções

Tempo de preparo: 5 minutos

Written by Leandro Isola

Criador do Porta Elos, formado em Gestão de TI e pai do João Olavo. É apaixonado livros e boa informação.

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