Andreia Landa Pandim
Isso mesmo, se você esta de dieta ou precisa se uma receita sem glúten nem lactose , vai adorar essa receita de panqueca sem farinha. A receita tem apenas 2 ingredientes, ela é muito fácil de fazer.
Para fazer a panqueca você vai precisar de :
1 banana
2 ovos
Apenas isso, mas se quiser poder colocar um pouco de canela, noz-moscada, uma pitada de sal (se for colocar recheio salgado). A receita rende 3 panquecas pequenas. O bom é que essa panqueca te deixa sem fome, pois a banana ajuda a saciar a fome pois é rica em triptofano, uma substância que aumenta a disposição e diminui a compulsão por comida.
São apenas 2 ingredientes para a panqueca sem farinhaModo de preparo da panqueca sem farinha
Bata no liquidificador os ovos e a banana.
Aqueça uma frigideira antiaderente com um fio de azeite
Coloque uma concha de massa na frigideira apenas morna.
Quando a massa começar a ficar furadinha está na hora de virar
Assim que dourar a panqueca está pronta, repita o processo até terminar a massa
Tem vídeo que ensina de forma parecida, veja :
Agora sua panqueca esta pronta, é só escolher os acompanhamentos e desfrutar de uma refeição deliciosa e leve.
Não seria um omelete de banana? rsss
Não seria um omelete de banana? rsss
muito pratico
Essa panqueca vai bem com sorvete.
Essa panqueca vai bem com sorvete.
Essa panqueca vai bem com sorvete.
Pode comer cafè da manhã legal…
Pode comer cafè da manhã legal…
Pode comer cafè da manhã legal…
Gostei olha Elizana Dolinski parece que é uma delicia…
Gostei olha Elizana Dolinski parece que é uma delicia…
Gostei olha Elizana Dolinski parece que é uma delicia…
Essa é a mesma receita da Lucilia Diniz…ou ela copiou…
Essa é a mesma receita da Lucilia Diniz…ou ela copiou…
Essa é a mesma receita da Lucilia Diniz…ou ela copiou…
Vou fazer aqui kkkkkk
Já posto o resultado
só acho que uma banana e dois ovos não pega muito bem kkkk
Pelos ingredientes, essa receita pode ser incluída no "Kamasutra"!
Ja fiz essa panqueca ficou muito boa no cafe da manha, peguei da lucilia tambem nao inporta so sei ficou boa .gostei desse site
kkkkkkkkkkkkk
kkkkkkkkkkkk pega bem demais.
Eu fiz… ficou um horror, a massa despedaçou toda, se eu deixava pouco tempo ficava mole e não dava pra virar, se deixava muito tempo queimava, mesmo obedecendo a regra da massa ficar esburacada. =/ No que será que errei?
Passei pela mesma situação de Tayna Kauana. Exatamente a mesma coisa…
Essas massas sem farinha e leite. Somente com ovo e banana fica horrível. Se não colocar um açúcar, canela, aveia na massa. Fica difícil engolir . Meu enteado até guspiu e eu nao consegui comer. Kkkkkkkkkkkk
ficou um orror so estraga a banana e o ovo nunca mas faso isso
ho mente poluida, também acho que não cai bem, porque é pouco.
pois é, é a mesma!! huahauhu
Talvez você tenha deixado em fogo alto. Ai queima e n ''cozinha'' direito. em fogo baixo ela dá o ponto sem queimar.
Daniela Souza T__T infelizmente, isso ocorreu mesmo deixando em fogo baixo.
Rafaela Lafei ,kkkkkkkkk!mas a segunda receita,você viu?Foi incrementada com manteiga e canela!Abraço,Rafaela Lafei!!
Ficou ó…. uma bosta!
Velho ficou bom não, achei que o gosto de banana pssou bem longe, acrescentei mais uma pra melhorar…. se possível coma com mel ou calda de chocolate, pq puro é meio tenso
Amei as dicas e receitas, gostaria de recebe-las também em meu e-mail. Grata.
Amei as dicas e receitas!
parabens gostei do site… tem mais dicas???