in

Receita de sucos para te dar energia extra para curtir o Carnaval

sucos

No carnaval dança, sol, bebida alcoólica, alimentação desregrada, poucas horas de sono exige energia extra na hora de suportar toda essa maratona. Por isso hoje vamos ensinar você a preparar sucos para te dar energia extra para curtir o Carnaval.

O primeiro passo, segundo a Chef Detox e coach de nutrição Carol Stoffela, é evitar o consumo de açúcar e alimentos industrializados nesse período. “Eles roubam completamente a energia”, conta ela. Por isso, é indispensável investir nos naturais, a começar pelos sucos.

Receitas de sucos para o Carnaval

Suco de melancia e Morango
– ¼ de fatia de melancia
– 5 morangos (preferência orgânicos)
– 100 ml de água de coco

Suco de melão e aipo

– 1 fatia de melão
– ½ talo de aipo
– ¼ de pepino pequeno
– 150 ml de água de coco

O modo de preparo dos dois sucos, são simples: bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida.

Leia em nosso site :

Veja As Fantasias Engraçadas Para O Carnaval 

Carnaval É Brutal Com Animais De Pena, Veja Como Sofrem

Suco contra a ressaca

Dois copos de suco de laranja natural;
Duas folhas de espinafre;
Uma xícara de melão picados;
Uma rodela de abacaxi;
5 pedras de gelo.

Bata todos os ingredientes no liquidificador por dois minutos. Coe e sirva a mesa. Este suco purificador é rico em vitamina C, potássio, ferro, cálcio e magnésio, sendo ideal para curar ressacas de festas como carnaval e grandes noitadas.

Mas lembre-se Para fazer valer todos os benefícios dos sucos, é importante seguir alguns outros cuidados, como, por exemplo, ter uma alimentação rica em carboidratos, preferencialmente, integrais e intercalar o consumo de bebida alcoólica com copos de água, água de coco ou suco de fruta.

Written by Andreia Landa Pandim

Uma pessoa que ama viver, mas que sempre precisa dos outros para ser feliz

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

bebe

Mulher descobre que assassino do filho é o colega que ela impediu de cometer suicídio

homens

70% dos maridos que traem têm amantes homens