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Conheça os benefícios da espinheira santa

A espinheira santa é uma árvore arbustiva que pode atingir cerca de 3 metros de altura, mas ainda é bem pequena comparada a outras espécies de árvores. Índios da Floresta Amazônica utilizam suas propriedades medicinais há anos, e você também pode se beneficiar desta planta.  Os extratos das folhas da Espinheira Santa oferecem melhoras a quem…
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Conheça os benefícios do chá de cavalinha

O chá de cavalinha pode ser um ótimo aliado para os seus rituais de beleza. Ótimo para a saúde dos cabelos e das unhas. Além disso, normalmente ele não está associado com efeitos colaterais - o que significa que você não precisa se preocupar tanto na hora de inseri-lo em sua dieta. No entanto, lembre-se que ideal é que você sempre…
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Benefícios da goiaba que você precisa conhecer

Originárias da América Central, as goiabas são frutos que oferecem muitos benefícios à saúde. Além do mais, possuem poucas calorias, o que significa que também é uma ótima opção para quem está de dieta. Cada unidade contém cerca de 60 calorias. Extremamente ricas em antioxidantes, vitamina C, potássio e fibras, elas podem ser consumidas in…
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Como o chá de camomila pode ajudar sua saúde

O brasileiro não tem o costume de tomar chá como pessoas de outros países, mas como todo mundo sabe, chá faz muito bem para saúde e claro o chá de camomila é um deles. A camomila é uma das ervas medicinais mais usadas e uma das mais antigas de que há conhecimento, pois é uma erva que tem propriedades calmante e o chá é um ótimo relaxante…
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