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Aqui você vai encontrar dicas de dieta e receitas para quem busca perder peso.

Como deixar a cintura mais fina

Desde antigamente ter a cintura fina é sinônimo de beleza entre as mulheres. Além de genética, pois há famílias com mulheres com essa tendência, mas é possível dar uma ajudinha para que ela fique mais fina. A seguir, falaremos sobre como obter essa melhoria:Roupas acinturadas: calma, não estamos falando sobre usar o velho espartilho novamente!…
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Descubra porque éramos mais magros nos anos 80

Já reparou que nas fotos de 20 ou 30 anos atrás o povo era mais magro? Um estudo conduzido pela Universidade York, no Canadá, encontrou uma relação direta entre o peso de uma pessoa e a época em que ela vive. Os cientistas conseguiram provar que, atualmente, as pessoas estão em média 10% mais pesadas que nos anos 80, mesmo seguindo a mesma dieta e…
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Dicas para secar a barriga

O sonho da barriga sequinha atinge homens e mulheres e, por isso, acabar com ela é uma das maiores preocupações de muitas pessoas. Algumas vezes por excessos de gordurinha localizada, ou simplesmente pelo inchaço, a barriga incomoda e deve ser eliminada. Confira algumas dicas que irão desinchar e secar sua barriga:Suco de aloe vera (babosa)…
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