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O vicio em drogas é algo muito duro, que destrói famílias e vidas. Qualquer vitoria desse assunto deve ser comemorado e o ator Fábio Assunção gravou um video comemorando sua vitória, dizendo que dieta e sua conexão espiritual ajudaram muito. Mas segundo ele nem tudo são flores, o ator de 48 anos disse que muitos torcem pelo fracasso dele.…

Adele postou um foto hoje com um visual diferente, com os cabelos mais longos, mas o que chamou a atenção foi que a cantora está mais magra. A cantora de 32 anos vem emagrecendo e perdeu 45 kg com uma dieta que vem fazendo a cabeça das celebridades do mundo. A dieta que Adele está fazendo é a dieta Sirtfood, conhecida do Brasil como dieta da…

Perder a barriga é o desejo da maioria das mulheres. Hoje vamos ensinar algumas receitas de sucos que irão te ajudar nessa terrível batalha, e as frutas e ervas podem lhe ajudar, pois tem propriedades antioxidantes e componentes que podem ajudar a reduzir a gordura. Frutas que ajudem o trânsito intestinal também são super indicadas. Assim como a…

A melhor vantagem do pão integral é que ele tem até quatro vezes mais fibras que o pão branco, e pode pode prevenir doenças, por isso separamos uma receita fácil de pão integral no liquidificador. O pão integral tem muito benefícios e a nutricionista do Grupo Hospitalar Conceição, ligado ao Ministério da Saúde, Jaqueline Fink, explica a…

A berinjela é uma ótima aliada a saúde e ao emagrecimento, e um dos melhores resultados é com o uso da água de berinjela, que você pode perder até 5 quilos.

A dieta da batata doce é uma ajuda e tanto para quem precisa emagrecer rápido, com a dieta a batata doce vira a sua principal fonte de carboidrato e pode fazer você perde 6kg na semana.

Todos nós já ouvimos a frase “Queria comer aquilo por gula!”, essa frase normalmente surge após uma refeição completa, onde a fome já foi saciada mas ainda existe a vontade de comer algo diferente. Querer comer coisas diferentes, se premiar com um lanche ou comer uma comida gostosa porque está triste não são coisas ruins quando acontecem vez ou…

A couve é uma verdura que pode ser utilizada como planta medicinal pois ajuda a combater uma série de doenças, usada como ingrediente indispensável da feijoada e do caldo verde, que herdamos de Portugal, a couve, além de ser barata e fácil de encontrar em todo o país, oferece vários benefícios. O nome científico da couve é Brassica oleracea L. e…

Você esta precisando perder peso rápido ? Com esta dieta rápida você vai descobrir como perder 1 kg por dia de maneira rápida, mas lembre-se que neste tipo de dieta é normal que você perca muito liquido pois seu corpo vai eliminar água nos dias em que tiver de dieta. O cardápio para esta a dieta rápida tem 1.000 calorias diárias sendo possível…

Aprenda a fazer o Chá de gengibre e limão que famosas estão usando para secar a barriga, ele tem propriedades que das desinchar a barriga rapidamente.

O cloud bread ou pão de nuvem, é um pão sem carboidrato e nem glúten. E ótimo para quem esta fazendo dieta low carb de baixo consumo de carboidrato e para todos os que têm problemas com glúten, com glicemia ou simplesmente querem manter ou perder peso. A receita é super fácil e a massa fica super fofinha e você pode usar para fazer lanches ou…

O início do ano é a época ideal para começar a cumprir as famosas promessas de fim de ano, e entrar com o pé direito numa nova fase, de alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.

Para perder a gordura localizada vale tudo, e muitas pessoas aderem, principalmente a dietas, muitas vezes sem consultar a eficácia das mesmas. Veja como perder gordura localizada

Muita gente fala que casamento engorda, e parece que a afirmação esta correta, afinal pesquisas estão comprovando que pessoas que mantém vínculo estável e feliz são mais propensas a ganhar alguns quilinhos. Segundo estudo da Universidade de Queensland as mulheres entre 20 e 30 anos que se casaram ou que tinham um relacionamento sólido acabavam…

O regime da USP está entre os assuntos mais comentados nas redes sociais e gera muitas discussões, seja a favor ou contra , também conhecido como dieta da USP. Diferente de outras dietas por ser baseada em proteínas e gorduras e uma quantidade pequena de carboidratos, com uma seleção de alimentos limitada e que jamais deverão substituir os…

O chá de salsa com limão ou chá de salsinha é indicado a quem precisa emagrecer rápido devido às suas propriedades diuréticas e anti-inflamatórias.