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Aqui você vai encontrar dicas de dieta e receitas para quem busca perder peso.

Como funciona a Dieta da USP e cardápio completo

O regime da USP está entre os assuntos mais comentados nas redes sociais e gera muitas discussões, seja a favor ou contra , também conhecido como dieta da USP que seca até 15 kg em um mês. Diferente de outras dietas por ser baseada em proteínas e gorduras e uma quantidade pequena de carboidratos, com uma seleção de alimentos limitada e que…
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Como deixar a cintura mais fina

Desde antigamente ter a cintura fina é sinônimo de beleza entre as mulheres. Além de genética, pois há famílias com mulheres com essa tendência, mas é possível dar uma ajudinha para que ela fique mais fina. A seguir, falaremos sobre como obter essa melhoria: Roupas acinturadas: calma, não estamos falando sobre usar o velho espartilho novamente!…
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Dicas para secar a barriga

O sonho da barriga sequinha atinge homens e mulheres e, por isso, acabar com ela é uma das maiores preocupações de muitas pessoas. Algumas vezes por excessos de gordurinha localizada, ou simplesmente pelo inchaço, a barriga incomoda e deve ser eliminada. Confira algumas dicas que irão desinchar e secar sua barriga: Suco de aloe vera (babosa)…
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Dicas para diminuir a vontade de comer doces

O desejo exagerado de comer doces pode estar relacionado à fatores emocionais como carência ou ansiedade ou ainda fatores fisiológicos, como a deficiência de alguns nutrientes. É comum as pessoas iniciarem uma dieta, sem orientação, e reduzir demais a quantidade de alimentos que come ou ainda ficar muito tempo em jejum, desta forma acaba faltando…
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Conheça a dieta que fez Adele emagrecer 30Kg

Adele deu uma entrevista para à revista People em que contou ter perdido 30 kg ao longo de 2 anos, mas que nunca pensou em emagrecer por questões estéticas, mas sim por saúde. “Nunca quis me parecer com as modelos das capas de revistas. Represento a maioria das mulheres e estou muito orgulhosa disso. Se eu decidi mudar meu corpo era estritamente…
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Panqueca sem farinha e com apenas 2 ingredientes

Isso mesmo, se você esta de dieta ou precisa se uma receita sem glúten nem lactose , vai adorar essa receita de panqueca sem farinha. A receita tem apenas 2 ingredientes, ela é muito fácil de fazer. Para fazer a panqueca você vai precisar de : 1 banana 2 ovos Apenas isso, mas se quiser poder colocar um pouco de canela, noz-moscada, uma pitada de…
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