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Dicas para te ajudar a perder peso

Perder peso é uma dos maiores desejos das pessoas, principalmente das mulheres. Mas as dietas restritivas ajudam na perda de peso de forma rápida, mas você sabia que mudando pequenos hábitos você pode perder ainda mais peso ? Veja 5 dicas para potencializar a perda de peso : Não beba suas calorias As calorias do vinho, café com chantili e do…
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Mais da metade dos brasileiros estão acima do peso

Pela primeira vez na história, metade da população brasileira está acima do peso, segundo dados da pesquisa Vigitel, que coleta informações para o Ministério da Saúde, mostram que o percentual dos considerados "gordinhos" chegou a 51% em 2012. O índice, que em 2006 era de 43%, subiu pouco a pouco. Chegou a 48,5% em 2011. Em 2012 houve a virada.…
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Veja quais são 5 falsos amigos de qualquer dieta

Todo mundo que faz dieta sempre usa alguns alimentos para ajudar na ardua tarefa, mas será mesmo que funciona ? Veja 5 falsos amigos de sua dieta : 1 - GELATINA É a queridinha da dieta por conter e baixa caloria, mas as gelatinas vendidas no mercado têm alta concentração de corantes artificiais, que dificultam o emagrecimento. Uma dica é preparar…
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Dieta sem branco é nova sensação de Hollywood

A dieta sem branco é nova aliada de atrizes como Jennifer Aniston e Cameron Diaz e a apresentadora Oprah Winfrey que já se renderam a este novo estilo de vida, a dieta sem branco não é baseada em nenhum plano alimentar específico, mas sim em cortar todos os alimentos “brancos”. Com essa dieta você consegue perder fácil 3kg e o melhor de tudo sem…
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Dieta para emagrecer em 10 dias grátis

Muitas pessoas estão acima de peso e precisam de uma força para emagrecer, se for de graça melhor ainda né ? Muitas vezes a diferença entre emagrecer e não emagrecer está na motivação que você encontra para seguir uma dieta. Quantas vezes você já ouviu alguém dizer que para emagrecer basta fechar a boca? Quem luta contra a balança sabe que não é…
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Frutas que ajudam a emagrecer

Quem não quer perde umas gordinhas ? Você sabia que existem frutas que ajudam a emagrecer ? Sim, a frutas devem fazer parte, de forma indispensável, do seu cardápio, mesmo quando não queira emagrecer. Além de deliciosas e saudáveis, algumas contêm propriedades que ajudam a perder peso. Esses alimentos tendem a aumentar ou diminuir a temperatura,…
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