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Receita de brownie fit

Que tal você preparar um brownie fit super cheiroso e gostoso, mas sem muita caloria ? Essa receita é ideal para quem esta de dieta ou não quer perder a boa forma, essa versão fit do brownie leva poucos ingredientes mas o resultado é muito bom, além de ser super fácil de fazer. Vamos a receita ? Ingredientes: * 1 banana média amassada * 2…
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Cerveja sem álcool hidrata igual isotônico

Os amantes de cerveja vão gostar dessa notícia, segundo um estudo realizado em Bruxelas a cerveja sem álcool é uma ótima opção para reidratação. "As cervejas sem álcool já são consumidas na Europa há bastante tempo como opção isotônico, pois são ricas em carboidratos e nutrientes que auxiliam na reidratação depois dos exercícios físicos", disse o…
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O que toda mulher deve levar na academia

Toda mulher que faz academia sabe, que não tem coisa mais chata do que quando você chega no vestiário, vai tomar banho e se dá conta que esqueceu o sabonete? Então pensando nisso separamos algumas dicas do que levar na sua bolsa da academia: Tapa bumbum Este acessório não pode faltar, pois tem legs que escorregam ou é lisa. O tapa bumbum…
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Stand up paddle yoga a moda do verão

O Stand up Paddle Yoga (SUP), estilo de Yoga praticado sobre uma grande prancha na água, virou sucesso nos Estados Unidos e chegou com tudo no Brasil. A prática do SUP tomou conta das praias e conquistou celebridades como Carolina Dieckmann, Thaila Ayala e Rihanna, as pranchas usadas no Standup Paddleboard Yoga têm em média três metros de…
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O bumbum mais famoso do Instagram

Você conhece o bumbum mais bonito do Instagram ? Se você pensa que é a Gracyanne Barbosa esta enganado, a rainha do bumbum no Instagram é a Jen Selter, de 20 anos, tem milhões de curtidas nas fotos que costuma postar no Instagram valorizando os glúteos. Tanta popularidade acabou lhe rendendo o título de "bumbum mais famoso do Instagram". A morena…
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