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A importância da perda de peso

A combinação de exercícios físicos com dieta balanceada pode trazer muitos benefícios já nos primeiros quilos a menos, veja a importância da perda de peso para saúde: Memória: livra-se de alguns quilos sobressalentes ajuda a resguardar as lembranças. Ao perder peso, diminui-se a resistência à leptina, enzima que sinaliza se é necessário ingerir…
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5 alimentos que dificultam seu emagrecimento

Muitas vezes fazemos dietas e não nos damos conta que alguns alimentos podem dificultar nosso emagrecimento, mesmos aqueles que pensamos que podem nos ajudar, veja a lista de 5 alimentos que são inimigos do seu emagrecimento : Chocolate Diet O Chocolate Diet é indicado para quem possui restrições quanto ao consumo de açúcar, já que ele…
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