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3 documentários que podem salvar sua saúde

Documentário é um gênero cinematográfico que se caracteriza pelo compromisso com a exploração da realidade. Eles surgem principalmente a partir do desejo de denúncia, de escancarar a verdade para as pessoas. Para mostrar, com certo aprofundamento, coisas das quais não são abordadas na mídia normal, que as pessoas não leem no jornal no dia-a-dia.…
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Como começar uma dieta e continuar nela até o fim

Hoje é quarta-feira e você já está pensando em desistir da dieta que começou na segunda. Toda vez é a mesma coisa e o peso ideal nunca chega. O que fazer? Existem algumas dicas fundamentais para manter a motivação inicial e obter sucesso que deseja. - Entenda que dar início a uma alimentação saudável não significa que você vai sofrer (então não…
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